ENERGIE A REGENERACE

Magnesium Complex je doplňek stravy pro běžce. Přispívá k normální činnosti svalů a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Zásoba na 3 měsíce.
Prohlédnout etiketu.

590,- Kč

DOPRAVA ZDARMA100% GARANCE SPOKOJENOSTI?
czech

Vyrobeno v
České republice

magnifying

Transparentní a
dohledatelné složení

pill

V souladu s
antidopingovým kodexem

Trpíte nedostatkem hořčíku?

Hořčík je čtvrtým nejhojnějším minerálem v našem těle. Je zapojen do více než 300 biochemických reakcí, které regulují nejdůležitější metabolické procesy.

Je rozhodující pro produkci energie, funkci svalů a syntézu bílkovin.
To z něj dělá zásadního hráče na poli fyzické výkonnosti.

Nedostatek hořčíku u sportovců může vést ke snížení výkonu, tvorbě kyseliny mléčné, svalovým křečím a špatné rekonvalescenci.

Bohužel naše tělo si hořčík ani další minerály neumí samo vytvořit, a proto jeho hladina úzce souvisí s tím, kolik jej dokážeme do těla přijmout v rámci stravy.

Pestrá a vyvážená strava je základ

Hořčík se nachází v různých potravinách, ale jeho nejlepší zdroje najdete v zelené, listové zelenině, raw kakau, ořechách a semenech.

Potraviny s obsahem hořčíku:

  • listová zelenina (špenát, kapusta)
  • ovoce (fíky, avokádo, banán, maliny)
  • ořechy a semena
  • zelenina (hrášek, brokolice, zelí, zelené fazolky, artičoky, chřest, růžičková kapusta)
  • plody moře (losos, makrela, tuňák)
  • celozrnné obiloviny (hnědá rýže, oves)
  • raw kakao
  • tofu

S každým jídlem konzumujte potraviny bohaté na hořčík, které vám pomohou zvýšit jeho obsah v těle. Vyhněte se cukru, alkoholu a zpracovaným potravinám, které naopak obsah hořčíku v těle snižují.

DOPLŇKY STRAVY NA BÁZI HOŘČÍKU A JEJICH VSTŘEBATELNOST

Na trhu existuje mnoho forem hořčíku, které se využívají k suplementaci. Nicméně, ne všechny hořčíkové doplňky mají stejnou kvalitu. Mnoho hořčíkových doplňků, které se prodávají, může mít velmi omezenou nutriční hodnotu.

Tyto doplňky totiž používají oxid hořečnatý jako svůj hlavní zdroj hořčíku.

Oxid hořečnatý je levná surovina, která zabere méně objemu než mnoho jiných typů hořčíku, což je důvod, proč jej lze nalézt v celé řadě doplňků na našem trhu.

Míra vstřebatelnosti oxidu hořečnatého je však pouze 4%. Zbytek projde vaším tělesným systémem (často ve formě projímavého účinku) bez toho, že by došlo ke vstřebání obsaženého hořčíku do těla.

V případě nákupu hořčíkových doplňků stravy proto hledejte na etiketách formy hořčíku s vysokou mírou absorpce. Mezi ně patří glycinát hořečnatý a malát hořečnatý, které se vyznačují vstřebatelností od 70 do 80%.

Přesná míra absorpce se může lišit podle jedince a podle dietních faktorů, ale ve srovnání se 4% absorpcí oxidu hořečnatého jsou potenciální míry absorpce těchto forem hořčíku vysoké.

Proč Magnesium Complex

Magnesium Complex je doplněk stravy pro běžce složený z vysoce vstřebatelných, organických forem hořčíku (bisglycinát, malát) a  vitamínu B6 (pyridoxin-hydrochlorid) pro ještě lepší využitelnost magnézia v těle. Přídatnou složkou je stearát hořečnatý rostlinného původu, který zde plní funkci klouzadla při plnění obsahu do kapslí.

Magnesium Complex obsahuje 70 mg hořčíku v jedné dávce (2 tablety). Dóza obsahuje celkem 180 veganských kapslí.

Pokud budete brát 2 kapsle denně, vydrží vám Magnesium Complex na celé 3 měsíce.

magnesium-sides
  • Vysoká vstřebatelnost
  • Transparentní a dohledatelný původ složení
  • Bez sladidel, výplňových látek, pojiv a barviv
  • Průhledná kapsle vhodná i pro vegany

Jak to funguje

ENERGIE

Hořčík a vitamín B6 přispívají k normálnímu energetickému metabolismu. Dostatek energie je při běhu a prakticky každé fyzické aktivitě nezbytným předpokladem pro dosažení požadovaného výkonu.

REGENERACE

Hořčík přispívá k normální činnosti svalů, pomáhá snižovat míru únavy a vyčerpání.

SLOŽENÍ PRODUKTU

V JEDNÉ DÁVCE (2 kapsle)

image

Hořčík 70 mg

V denní dávce (2 kapsle) doplňku stravy Magnesium Complex je obsaženo 70 mg aktivního hořčíku. To odpovídá 18% referenční hodnotě příjmu.

image

Bisglycinát hořečnatý 300 mg

Specifikace látky
Bisglycinát hořečnatý se skládá z hořčíku, esenciálního minerálu a glycinu, neesenciální aminokyseliny. Tato forma hořčíku vyniká oproti ostatním lepší vstřebatelností, protože působí přímo na buňečné úrovni, kde se váže na aminokyseliny.

image

Malát hořečnatý 300 mg

Specifikace látky
Malát hořečnatý je kombinace hořčíku a kyseliny jablečné, tento specifický typ hořčíku je snadno vstřebatelný. Kyselina jablečná se nachází v mnoha druzích ovoce, jako jsou pomeranče, je to přirozená součást našeho metabolismu.

image

Vitamin B6 (pyridoxin-hydrochlorid) 4 mg

Specifikace látky
Vitamin B6 je typem vitaminu B. Lze ho nalézt v některých potravinách, jako jsou obiloviny, fazole, zelenina, játra, maso a vejce. Jedná se o aktivní formu s vysokou biodostupností.