Tréninky pro veřejnost

Pohled na osobní tréninky se za poslední léta rapidně změnil. A nutno říci, že k lepšímu!

Dnes to není jen o počítání opakování, ale o vzdělávání svěřenců, zaměřování se na slabá místa, naslouchání a plnění cílů, které si svěřenec určí. A to vše prostřednictvím koučingu nové generace.

Výhodou trénování ve STACA Elite Institute je, že každému svěřenci je sestaven tréninkový program přesně na míru a vždy probíhá pod vedením kouče. Nestane se tedy, že byste dělali byť jediné opakování pouze napůl.

Každá spolupráce je tedy maximálně individualizovaná.

V rámci prvotního testování projdete následující:

  • Měření podkožního tuku pomocí kaliperačních kleští (skinfold measurement)
  • STACA Questionnaire (všeobecný, námi sestavený, dotazník)
  • STACA Neuro Questionnaire (dotazník o historii zranění a dalších problémů)
  • STACA metabolický symptomatický dotazník (hodnocení hormonálního nastavení)
  • Neurotransmiterový test
  • Muscle Testing
  • Neurologické testování (po domluvě)
  • Hormonální diagnostika – krevní obraz (volitelné)
  • Osobní konzultace

Na základě výsledků a vyhodnocení zmíněných testů probíhá osobní konzultace a hodnocení výsledků na měsíční bázi. Podle toho se odvíjí nastavení plánů / cílů do dalších měsíců.

Chcete začít trénovat pod naším vedením?

Vyberte si možnost a napište nám! Uděláme maximum, abychom vám vyšli vstříc.

Každý trénink probíhá pod vedením kvalifikovaného kouče.

To vše pod supervizí Dominika Kodrase a Kamila Hajduška.

Délka osobního tréninku: 60-70 minut

Trénink také zahrnuje: ručník, předtréninkovou suplementaci, intra-workout drink (pití během tréninku) a individuální potréninkovou suplementaci.

Máte zájem začít s námi spolupracovat?

Co o nás říkají naši klienti

Jak to u nás vypadá

Máte zájem u nás trénovat? Vyplňte kontaktní formulář a my se Vám ozveme.