“Osobní tréninky, které mají smysl a vedou k opravdovým výsledkům!”
STACA Elite Institute je privátní tréninkové a vzdělávací centrum, které vzniklo v roce 2020 jako reakce na stále se zvyšující poptávkou po službách firmy.
V centru probíhají osobní tréninky pro profesionální sportovce, ale i běžnou populaci.
V rámci STACA kombinujeme nejpokročilejší postupy v silovém tréninku s nejefektivnějšími výživovými postupy a lifestyle hacky pro výkonnost, přeměnu postavy a celkově lepší život.
Součástí každé spolupráce nejsou jen osobní tréninky, ale i individuální výživová a lifestylová doporučení, která se liší člověk od člověka. Právě MAXIMÁLNÍ INDIVIDUALIZACE A OSOBNÍ PŘÍSTUP je to, co co dělá největší rozdíl v získaných výsledcích.
VSTUPNÍ ANALÝZA A TESTOVÁNÍ KAŽDÉHO KLIENTA
1. VYPLNĚNÍ SUBJEKTIVNÍCH DOTAZNÍKŮ



1. VYPLNĚNÍ SUBJEKTIVNÍCH DOTAZNÍKŮ






2. MĚŘENÍ PODKOŽNÍHO TUKU A LIFESTYLE ANALÝZA
2. MĚŘENÍ PODKOŽNÍHO TUKU A LIFESTYLE ANALÝZA



3. VÝŽIVA, SUPLEMENTACE A LIFESTYLE



3. VÝŽIVA, SUPLEMENTACE A LIFESTYLE






4. ANALÝZA POHYBOVÉHO APARÁTU / NEUROLOGICKÉ TESTOVÁNÍ
4. ANALÝZA POHYBOVÉHO APARÁTU / NEUROLOGICKÉ TESTOVÁNÍ



5. TRÉNINKOVÝ PROGRAM-DESIGN



5. TRÉNINKOVÝ PROGRAM-DESIGN






6. OSOBNÍ TRÉNINK
6. OSOBNÍ TRÉNINK



Co u nás najdete?
- 200 m2 cvičebního prostoru
- 25 m dlouhou dráhu na silové saně a 2x silové saně od Rogue Fitness
- brandované jednoručky STACA s tlustým úchopem od firmy Watson Equipment
- brandované STACA polohovatelné a rovné lavice od firmy Atlantis
- silové klece (power racks) od firmy Atlantis s různými druhy úchopů na shyby
- kotouče od firmy StrongGear a Rogue Fitness
- polohovatelnou kladku od firmy Freemotion
- duální kladku od firmy Atlantis
- Scottovu lavici od firmy Atlantis
- Pendulum Squat od firmy Atlantis
- Stepper od firmy Atlantis
- 2x Glute Ham Developer od firmy Atlantis
- 45’Back Extension od firmy Atlantis
- Bench Press with Pivot od firmy Atlantis
- Incline Press with Pivot od firmy Atlantis
- V Bar Dips od firmy Atlantis
- olympijské osy
- dámské osy
- speciální osy
- různé adaptéry na kladky (např. Angles)
- nádherné zázemí z dílny návrhářky Zuzany Novotné
- suplementy té nejvyšší kvality
Recenze od klientů
Jiří Komrska
Mohu jen doporučit. Po operaci ACL kloubu jsem nevěděl co se mnou bude, jak po sportovní, tak soukromé stránce, abych nebyl nějak limitován. Začal jsem s klukama v roce 2017 a zůstal do dneška. Nejde jen o to, že vyřeší Váš problém v danou chvíli, ale také předchází dalším problémům. Celý tým STACA jsou profíci, kamarádi a rodina, mezi kterou se vždy rád vracím.
Jan Kubata
Do STACA Elite Institute chodím pravidelně rok a mám z toho velice dobrý pocit. Vše začalo úpravou mého jídelníčku, zejména vhodným nastavením snídani, které jsem měl energeticky dost podhodnocenou. Dále se mi velice libí nastavení tréninků, kdy po absolvování třech stejných tréninků se zvyšující se zátěží, dojde k jejich změně. A hlavně cítím z celého gymu velice pozitivní energii, kdy cely tým kolem Dominika a Kamila táhne za jeden provaz. Děkuji a vydržte!!
Ondřej Liška
Nejlepší věcí, kterou jsem pro své tělo a zdraví mohl udělat, bylo svěřit se do rukou týmu STACA. Všem, kteří pro sebe chtějí něco udělat, mohu 100% doporučit!
Bohouš Sukdol
Tým STACA mohu pouze doporučit, individuální přístup, nastavení plánu podle domluvy, schopnost reakce na aktuální stav a situaci. Každá návštěva neuvěřitelně nabíjí!!!