“Osobní tréninky, které mají smysl a vedou k opravdovým výsledkům!”
STACA Elite Institute je privátní tréninkové a vzdělávací centrum, které vzniklo v roce 2020 jako reakce na stále se zvyšující poptávkou po službách firmy.
V centru probíhají osobní tréninky pro profesionální sportovce, ale i běžnou populaci.
V rámci STACA kombinujeme nejpokročilejší postupy v silovém tréninku s nejefektivnějšími výživovými postupy a lifestyle hacky pro výkonnost, přeměnu postavy a celkově lepší život.
Součástí každé spolupráce nejsou jen osobní tréninky, ale i individuální výživová a lifestylová doporučení, která se liší člověk od člověka. Právě MAXIMÁLNÍ INDIVIDUALIZACE A OSOBNÍ PŘÍSTUP je to, co co dělá největší rozdíl v získaných výsledcích.
VSTUPNÍ ANALÝZA A TESTOVÁNÍ KAŽDÉHO KLIENTA
1. VYPLNĚNÍ SUBJEKTIVNÍCH DOTAZNÍKŮ
1. VYPLNĚNÍ SUBJEKTIVNÍCH DOTAZNÍKŮ
2. MĚŘENÍ PODKOŽNÍHO TUKU A LIFESTYLE ANALÝZA
2. MĚŘENÍ PODKOŽNÍHO TUKU A LIFESTYLE ANALÝZA
3. VÝŽIVA, SUPLEMENTACE A LIFESTYLE
3. VÝŽIVA, SUPLEMENTACE A LIFESTYLE
4. ANALÝZA POHYBOVÉHO APARÁTU / NEUROLOGICKÉ TESTOVÁNÍ
4. ANALÝZA POHYBOVÉHO APARÁTU / NEUROLOGICKÉ TESTOVÁNÍ
5. TRÉNINKOVÝ PROGRAM-DESIGN
5. TRÉNINKOVÝ PROGRAM-DESIGN
6. OSOBNÍ TRÉNINK
6. OSOBNÍ TRÉNINK
Co u nás najdete?
- 200 m2 cvičebního prostoru
- 25 m dlouhou dráhu na silové saně a 2x silové saně od Rogue Fitness
- brandované jednoručky STACA s tlustým úchopem od firmy Watson Equipment
- brandované STACA polohovatelné a rovné lavice od firmy Atlantis
- silové klece (power racks) od firmy Atlantis s různými druhy úchopů na shyby
- kotouče od firmy StrongGear a Rogue Fitness
- polohovatelnou kladku od firmy Freemotion
- duální kladku od firmy Atlantis
- Scottovu lavici od firmy Atlantis
- Pendulum Squat od firmy Atlantis
- Stepper od firmy Atlantis
- 2x Glute Ham Developer od firmy Atlantis
- 45’Back Extension od firmy Atlantis
- Bench Press with Pivot od firmy Atlantis
- Incline Press with Pivot od firmy Atlantis
- V Bar Dips od firmy Atlantis
- olympijské osy
- dámské osy
- speciální osy
- různé adaptéry na kladky (např. Angles)
- nádherné zázemí z dílny návrhářky Zuzany Novotné
- suplementy té nejvyšší kvality
Recenze od klientů
Josef Talafous
Nebýt Dominika, možná bych už profesionálním sportovcem ani nebyl. Dokázal mě dát dohromady po vážném zranění kolena a od té doby spolu absolvujeme mou silovou a kondiční přípravu. Posunulo mě to dopředu mílovými kroky. Skvělé na tom je, že nekončíme a to nejlepší nás teprve čeká.
Roman Will
Poprvé jsem se s Dominikem seznámil skoro před dvěma lety a od té doby jsem změnil úplně vše – trénink, jídelníček, spánek…zkrátka všechny věci, které patří k práci profesionálního sportovce. Za tu dobu jsme udělali obrovský kus práce, z off-season přípravy jsem schopen těžit celou sezonu a udržovat tak stabilní formu. Kluci dělají skvělou práci, ve které se jim stěží někdo může rovnat, jen tak dál!
Jiří Novotný
Setkání s Dominikem mi, hádám, prodloužilo kariéru o minimálně 2-3 roky. Začali jsme spolu spolupracovat již v době, kdy jsem byl v Rusku a pokračujeme i v době mého působení ve Švýcarsku, kdy mi po nešťastném zranění fantasticky pomohl vrátit se po prodělané plastice ACL zpět na led. Dominik a celý tým STACA patří k tomu nejlepšímu v rámci silové a kondiční přípravy! A to nejen u nás v republice.
Petr Kváča
Spolupracuji s Dominikem přes 3 roky a za tu dobu jsem objevil nejen jeho profesionální přístup k individuální fyzické přípravě, ale i jeho nezdolnou vůli se zlepšovat, kterou předává všem okolo. Nejenže Dominik (a nyní i kluci) dokážou pomoci zlepšit fyzickou stránku sportovce, ale i tu psychickou! Za tu dobu jsme toho prožili dost a byl mi jednou z opor při těch těžších chvílích. Moc si této spolupráce vážím a jsem šťastný, že můžu být členem STACA týmu.