fbpx

Off-Season trénink hokejových brankářů

V tomto článku se podíváme na základní koncepty off-season tréninku pro hokejové brankáře.

Zahrneme témata jako silový trénink pro hokejové brankáře, specifickou vytrvalost a mobilitu pro brankáře, neurologický aspekt – oční a vestibulární trénink, psychickou odolnost, mindset, výživu a suplementaci.

Článek je speciálně určen našemu partnerovi – blogu Saves Help.

Najdete jej ZDE.

Doufáme, že se vám článek bude líbit!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *